Marianna Grigorijan, Psychotherapeutin und Hypnotherapeutin in 1020 und 1210

Die Coronapandemie- Ein ungebetener Gast mit vielen Problemen im Gepäck

Die individuellen Stressfaktoren der Coronapandemie sind vielschichtig. Wir können bei dieser Krise von einem kollektiven Trauma ausgehen, dessen Ende sich bislang noch nicht abzeichnen lässt. Es ist Zeit über die Auswirkungen solch eines Traumas zu sprechen. Vielleicht entdecken Sie sich in einigen der Punkte:

• Angst um den Arbeitsplatz
• Sorge um die eigene Gesundheit und jene Ihrer Angehörigen
• Gefühle der Ohnmacht bei verhängten Coronamaßnahmen
• Soziale Isolation
• Probleme in der Partnerschaft aufgrund von Überforderung

Das Long Covid Syndrom bringt mit seiner Vielzahl an körperlichen sowie psychischen Symptomen betroffene an ihre Grenzen. Symptome wie ständige Müdigkeit, Schmerzen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Hinzu kommen oft Folgeerscheinungen wie

• Gewichtszunahme, da der geliebte Sport nicht mehr möglich ist
• Schuldgefühle in der Arbeit, da die Leistung nicht mehr erbracht werden kann
• Auseinandersetzungen in Ihrer Partnerschaft, da Sie nicht mehr der gutgelaunte Sonnenschein sind
• Verzweiflung, da Sie das Gefühl haben sich nie davon zu erholen
• Selbstkritik, da Ihr innerer Kritiker Ihnen ständig erklärt Sie müssten sich nur ein „bisserl zamreißen“ und dann wäre es wieder ok.

Oft finden oben benannte Leidenszustände nicht den nötigen Halt im Angehörigenkreis und psychische Erkrankungen wie Depression, Angst- und Panikstörung, Anpassungsstörung oder Suchterkrankungen manifestieren sich dauerhaft. Sie müssen da nicht alleine durch.

Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren individuellen Weg aus der Problemspirale finden! 

Selbstwirksamkeit wiedererlangen mit Psychotherapie und Hypnose

• Sie lernen Ihren Körper mit seinen momentanen Grenzen neu kennen und schätzen.
• Selbstakzeptanz wird wieder erlernt und in Ihrem Körper verankert. 
• Wir holen Ihren inneren Kritiker an den Besprechungstisch und finden einen Weg, wie er in Zukunft Ihr Verbündeter wird. 
• Sie kommen Mithilfe hochwirksamer Hypnosetechniken in Kontakt mit Ihrer Lebendigkeit und Kraft.