Barbara Forst - Tanz in die Lebensfreude

Was ist "Biodanza"?

BIODANZA ist ein System der menschlichen Integration, um die ursprünglichen Lebensfunktionen wiederzufinden und das menschliche Potential zu befreien und zu fördern.

Gleichzeitig ermöglicht Biodanza die organische Erneuerung und ein Gleichgewicht im Nervensystem.

Dadurch wird Gesundheit ganzheitlich erhalten und wiederhergestellt.


Barbara Forst - Regeneration für Long-Covid-Patientinnen


Hast du Fragen oder möchtest du dich anmelden? Dann kontaktiere mich gerne über mail@barbaraforst.at  oder +43 676 612 54 51.


"Long-Covid" - Dein Körper bremst Dich aus?

Was für ein fantastisches Leben?! Alle bewundern dich. Du hast es geschafft! Toller Job, volles Bankkonto, wunderbare Urlaube, vielleicht sogar eine schöne Partnerschaft.

Und jetzt?

  • Dein Körper bremst dich aus?
  • Alles, was dir wichtig war, bricht auf einmal weg oder funktioniert nicht mehr?


Wenn du ganz ehrlich bist, war da immer schon eine leise Ahnung in dir, dass es da noch mehr geben muss. Aber du hast diese innere Stimme nie wirklich ernst genommen.

  • Was ist denn wirklich wichtig im Leben?
  • Möchtest du dich und dein Inneres wieder wahrnehmen?
  • Möchtest du spüren, wie dein Herz hüpft, weil du so berührt bist?
  • Möchtest du dein Bauchgefühl wieder wahrnehmen und spüren, was dir wirklich wichtig ist?
  • Möchtest du deine Grenzen achten und dich nicht mehr mit zu hohen Ansprüchen überfordern?


Wie soll das gehen, fragst du dich?

Biodanza ist eine wunderbare Methode, die den gesamten Körper integriert. Wir tanzen von der puren Lebensfreude bis zur totalen Entspannung. Du spürst deine Erdung, dein Feuer, deine Leichtigkeit und entfaltest all deine Potenziale. Das Ganze passiert durch unterschiedlichste Übungen mit speziell ausgewählter Musik und natürlich durch meine Begeisterung. Mein Herz schlägt für die Musik, den Tanz und für Menschen, die sich dadurch wieder mit ihrem Inneren verbinden können.


Ja, ich will...

  • meine Lebensfreude aktivieren
  • meinen Lebensmut stärken
  • entdecken, was in meinem Inneren schlummert
  • meinen Körper prickeln spüren
  • meine Lebendigkeit spüren
  • im Hier und Jetzt leben


Was erwartet dich?

  • Online Biodanza dance@home4me über zoom (ca. 90 Min)
  • eine wohlwollende Gruppe
  • ein geschützter Raum wo du dich entfalten und erleben kannst.
  • UND: Nein, du musst nicht vor der Kamera tanzen.


Hast du Fragen oder möchtest du dich anmelden? Dann kontaktiere mich gerne über mail@barbaraforst.at  oder +43 676 612 54 51.