Daniela Seiler – Shiatsu unterstützt Sie bei Long-Covid

Sie sind genesen, aber Sie fühlen sich nicht gesund?

Sie …

• … fühlen sich sehr erschöpft und ausgelaugt?
• … leiden unter Herzbeschwerden & Atemnot?
• … schlafen schlecht?
• … haben Kopfweh & Konzentrationsprobleme?
• … haben Gelenks- und Muskelschmerzen?
• … fühlen sich hoffnungslos und verzweifelt?

So kann ich Sie als Shiatsu-Praktikerin unterstützen:

Shiatsu wirkt durch seinen ganzheitlichen Ansatz auf alle Ebenen Ihres Systems – auf Körper, Geist und Seele.

Shiatsu bedeutet wörtlich Fingerdruck. Mit Daumen, Handballen, Ellenbögen und Knien wird Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte ausgeübt. Das Ziel ist ein tief gehender Ausgleich im gesamten System, der Muskeln und Organe genauso umfasst wie Geist und Emotionen.

Shiatsu ist in Japan eine anerkannte, medizinische Therapie und hat sich mit großem Erfolg als ganzheitliche Behandlungsmethode weltweit etabliert. Die Ursprünge von Shiatsu gehen tausende Jahre zurück und sind eng mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin verbunden.

Meine Shiatsu-Behandlungen werden Ihren Bedürfnissen individuell angepasst. 

Neben körperlichen Beschwerden und großer Erschöpfung sind Long-Covid-Klient*innen oft verzweifelt, mutlos und von einem Gefühl der Ausweglosigkeit betroffen. Eine Shiatsu-Massage von Long-Covid-Klient*innen zielt darauf ab, eine positive Körperwahrnehmung zu fördern und Stück für Stück wieder Hoffnung und Lebensfreude zu wecken. Zusätzlich kann Ihnen auch mit einer Ernährungsumstellung geholfen werden (siehe weiter unten).

Beim Shiatsu versuchen wir gemeinsam die Ursachen zu entdecken, Ihr Wesen als Ganzes zu erfassen und Ihre Genesung zu unterstützen.

Mit Shiatsu kann ich Ihnen helfen, Ihren Körper und seine Grenzen wieder achtsam wahrzunehmen. Bei Long-Covid ist es wichtig, nicht über seine Grenzen zu gehen, um den Körper nicht zu überanstrengen. In meiner Shiatsu-Praxis biete ich Ihnen dafür einen geschützten Raum – Sie werden angenommen wie Sie sind, können sich anvertrauen, entspannen und auch wieder Mut fassen.

Durch Berührung finden wir in unsere Mitte zurück.

Mit Shiatsu unterstütze ich Sie dabei, Ihre Kräfte wiederzuerlangen und Ihre „Mitte“ zu stärken. Qi – die Lebensenergie – wird mit Shiatsu wieder aufgebaut. Mit Hilfe von kleinen Ernährungstipps werden Feuchtigkeit und Schleim aus dem Körper ausgeleitet, die in der Sichtweise der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sehr viel mit dem Long-Covid-Beschwerden zu tun haben. Ihre Muskeln und Sehnen werden positiv aktiviert, um Ihren Schmerzen entgegenzuwirken. Und langfristig werden mit Shiatsu die unterschiedlichen Symptome von Long-Covid gelindert. Sie spüren wieder Hoffnung und Zuversicht!

Mehr Informationen finden Sie unter www.shiatsu-seiler.at/was-ist-shiatsu/

Wie läuft eine Shiatsu Behandlung ab?

Eine Shiatsu-Massage dauert ca. 60 bis 70 Minuten, inklusive Gespräch am Anfang. Dabei liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden.

Um mich und mein Shiatsu kennenzulernen, können Sie gerne eine Schnupperbehandlung (30 Minuten) bei mir buchen. Details zu Ablauf und Preisen finden Sie unter www.shiatsu-seiler.at/shiatsu-ablauf-preise/.

Achtsame Berührung ist das Herz von Shiatsu.

Einige Tipps zur Ernährung bei Long-Covid

Nahrungsmittel, die eine übermäßige Feuchtigkeit im Körper erzeugen, sollten für längere Zeit möglichst vermieden werden, wie z.B.: Kaffee, Alkohol, Grüner Tee, schwarzer Tee, Zucker, Milchprodukte, Salate, Rohkost, Sojaprodukte, Südfrüchte, Birnen, Süßigkeiten, zuckerhaltige Limonaden, scharfe Gewürze, fettiges Essen, energetisch gekühlte Lebensmittel, kalte und eiskalte Getränke, Eis, Tiefkühlkost, Verwenden der Mikrowelle.

Mit Vollkornreis, Hirse oder Grünkern kann ein Überschuss an Feuchtigkeit im Körper ausgeleitet werden. Auch unterschiedliche Bohnenarten und Linsen, Pilze, Lauch, Äpfel und Erdbeeren sind ideal bei zu viel Schleim und Feuchtigkeit.

Empfehlen möchte ich Ihnen, möglichst warme Getränke zu trinken und hauptsächlich gekochte Speisen zu essen.

Mag.^a Daniela Seiler
Dipl. Hara-Shiatsu Praktikerin

Ich absolvierte die 3-jährige Ausbildung zur diplomierten Hara Shiatsu Praktikerin an der International Academy for Hara Shiatsu in Wien. Fachpraktika mit den Themen „Allgemeine Beschwerden“, „Kinder- und Jugendpychosomatik“ (am Wilhelminenspital), „Burn-Out“ und „Gynäkologie“ waren Schwerpunkte in meiner Aubildung.

In meine Shiatsu Massagen lasse ich regelmäßig Elemente aus Reiki und Cranio-Sacraler-Arbeit einfließen.

Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum, in dem ich Sie auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene unterstützen und begleiten darf.

Ich freue mich auf Sie!

WICHTIG: Shiatsu versteht sich als alternative, komplementäre Behandlungsform. Shiatsu stellt keine Alternative zu einer medizinisch notwendigen Behandlung dar. Zur Abklärung von Beschwerden ist die Konsultation einer Ärztin/eines Arztes unerlässlich. Shiatsu ist eine gewerbliche Behandlungsmethode. Shiatsu ersetzt NICHT den Besuch bei Ärzt*innen!